秋冬(dong)季节(jie)的气温变化大，早晚温差很(hen)明显，是(shi)(shi)上呼吸(xi)道感染的高发季节(jie)。特别是(shi)(shi)对(dui)(dui)于(yu)小学(xue)生(sheng)来(lai)(lai)说，就更加容易感染流(liu)(liu)感。很(hen)多家长都认为流(liu)(liu)感只是(shi)(shi)一(yi)种(zhong)常见(jian)的感冒(mao)，对(dui)(dui)它不重视。其实，这绝对(dui)(dui)是(shi)(shi)一(yi)种(zhong)误解，流(liu)(liu)感相较于(yu)普通感冒(mao)来(lai)(lai)说力度更大，传染性也更强(qiang)，痊愈也慢。那么，流(liu)(liu)感究竟是(shi)(shi)一(yi)种(zhong)怎样的疾病(bing)呢？我(wo)们又该(gai)如(ru)何预防和更好地(di)辅助治疗呢？

什么是流行性感冒？

通(tong)常人(ren)们会把流(liu)(liu)行性感冒当做普通(tong)感冒，认为他(ta)们是(shi)一(yi)种(zhong)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)，其(qi)实不(bu)然。流(liu)(liu)行性感冒（简称流(liu)(liu)感）是(shi)流(liu)(liu)感病(bing)(bing)毒引起的(de)急性呼吸(xi)道感染(ran)(ran)，也(ye)是(shi)一(yi)种(zhong)传染(ran)(ran)性强、传播(bo)速度快的(de)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)。其(qi)主(zhu)要通(tong)过空气中(zhong)的(de)飞沫、人(ren)与人(ren)之间的(de)接(jie)(jie)触(chu)或与被污染(ran)(ran)物(wu)品的(de)接(jie)(jie)触(chu)传播(bo)。典(dian)型的(de)临床症状是(shi)：急起高热、全身疼痛(tong)、显著乏力和轻(qing)度呼吸(xi)道症状。一(yi)般秋冬(dong)季节(jie)是(shi)其(qi)高发期(qi)，所引起的(de)并发症和死亡(wang)现象非常严重(zhong)。该病(bing)(bing)是(shi)由流(liu)(liu)感病(bing)(bing)毒引起，可分为甲(jia)(jia)(jia)（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲(jia)(jia)(jia)型病(bing)(bing)毒经常发生抗原变异(yi)，传染(ran)(ran)性大，传播(bo)迅速，极易发生大范围(wei)流(liu)(liu)行。甲(jia)(jia)(jia)型H1N1也(ye)就是(shi)甲(jia)(jia)(jia)型一(yi)种(zhong)。本病(bing)(bing)具有自限性，但在婴幼(you)儿(er)、老年人(ren)和存在心肺基础(chu)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)的(de)患者(zhe)容易并发肺炎等严重(zhong)并发症而导致死亡(wang)。

秋(qiu)冬(dong)季节儿童(tong)易患感冒，究其原(yuan)因(yin)大致有以(yi)下几方面的因(yin)素(su)。

1. 免(mian)疫(yi)力不强。现在(zai)大多数(shu)小学生(sheng)(sheng)都是独(du)生(sheng)(sheng)子女(nv)，其父(fu)母(mu)平时在(zai)生(sheng)(sheng)活中对他们(men)宠爱有加，总是希(xi)望(wang)他们(men)吃最好的食物，由(you)此(ci)养成了他们(men)择食的不良习(xi)惯，这样，小学生(sheng)(sheng)在(zai)成长过程中营养不均衡(heng)，导致免(mian)疫(yi)功能下降(jiang)。

2. 体(ti)质适(shi)应能(neng)力(li)较差。很(hen)多孩子活动(dong)范围基本被局限在(zai)学校里(li)和家里(li)，户外(wai)活动(dong)和专项体(ti)育锻炼活动(dong)很(hen)少。由于长期被限制在(zai)室(shi)内活动(dong)，因(yin)此体(ti)质较差，自然对(dui)室(shi)外(wai)气温变化的(de)适(shi)应能(neng)力(li)不强。

3. 季节交(jiao)替容易感冒(mao)，天(tian)气(qi)由(you)暖(nuan)(nuan)变冷(leng)(leng)，不(bu)要急于(yu)给(ji)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子添加衣服(fu)。天(tian)气(qi)一天(tian)比一天(tian)冷(leng)(leng)，加上后(hou)就不(bu)好减(jian)掉(diao)(diao)了，只能(neng)是(shi)越加越多。最好的办法是(shi)：您(nin)与孩(hai)(hai)(hai)(hai)子穿一样厚薄的衣服(fu)，您(nin)静坐时(shi)不(bu)感到(dao)冷(leng)(leng)，孩(hai)(hai)(hai)(hai)子就不(bu)会冷(leng)(leng)。要知道(dao)，孩(hai)(hai)(hai)(hai)子虽没有(you)大人(ren)(ren)耐寒，但(dan)他始终是(shi)在运动(dong)状态(tai)。即使是(shi)睡着了，也(ye)(ye)(ye)不(bu)要盖得太多。天(tian)气(qi)由(you)冷(leng)(leng)变暖(nuan)(nuan)，也(ye)(ye)(ye)不(bu)能(neng)急于(yu)给(ji)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子减(jian)衣服(fu)，可根据您(nin)自己(ji)的感受，比自己(ji)稍晚几天(tian)减(jian)衣服(fu)，如果您(nin)没有(you)因为减(jian)掉(diao)(diao)衣服(fu)而感到(dao)冷(leng)(leng)，再给(ji)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子减(jian)也(ye)(ye)(ye)不(bu)迟，但(dan)要比大人(ren)(ren)少减(jian)一件单衣。耐寒锻炼。有(you)些父母(mu)，惟恐孩(hai)(hai)(hai)(hai)子冻着，天(tian)气(qi)一凉，就不(bu)让(rang)出屋。孩(hai)(hai)(hai)(hai)子呼吸道(dao)长期不(bu)接(jie)受外界空气(qi)的刺激，得不(bu)到(dao)耐寒锻炼，等到(dao)春暖(nuan)(nuan)花(hua)开时(shi)节，或接(jie)触了感冒(mao)病(bing)人(ren)(ren)后(hou)，因对病(bing)原菌(jun)抵抗力差，很容易患(huan)病(bing)。

4. 紧(jin)张(zhang)的(de)孩子易感冒，感冒的(de)原因(yin)能够说(shuo)出许多。可很多患者却(que)是(shi)出自另(ling)一个原因(yin)：长时(shi)间过度(du)紧(jin)张(zhang)的(de)人(ren)患感冒的(de)几(ji)率更(geng)大。

怎样预防流感？

1、勤洗手：

让小学生会正确的(de)洗手(shou)方法，养成良好的(de)洗手(shou)习(xi)惯，这(zhei)是预防经手(shou)传播疾病的(de)有效手(shou)段。

所以，同(tong)学们，不(bu)想病从口入(ru)的话，这些情况下一(yi)定要(yao)洗(xi)手(shou)哦——饭(fan)前饭(fan)后(hou)(hou)；触(chu)(chu)摸(mo)过公共物件(jian)如(ru)扶手(shou)、门柄、电(dian)梯按钮(niu)、座(zuo)椅后(hou)(hou)；触(chu)(chu)摸(mo)眼、口、鼻前；如(ru)厕后(hou)(hou)；打喷嚏或咳嗽(sou)后(hou)(hou)；接触(chu)(chu)过泪液、鼻涕(ti)、痰(tan)液和(he)唾液后(hou)(hou)；接触(chu)(chu)钱币之后(hou)(hou)；从外面回(hui)家后(hou)(hou)……对照一(yi)下，是不(bu)是有这些情况？那(nei)我们要(yao)做(zuo)的第一(yi)件(jian)事，就是洗(xi)手(shou)。2、增加户外运动：

适当的体育(yu)锻炼可以增(zeng)强(qiang)小学生(sheng)的体质(zhi)，同时也要(yao)多多呼吸新(xin)鲜空气，这都(dou)有助于抵抗流感病毒(du)。

3、勤晒被褥：

我们人体新陈代(dai)谢呢，会排出不少汗水(shui)和油(you)脂，每天睡眠时间好(hao)几(ji)个小(xiao)时，被(bei)褥里(li)就容(rong)易滋生细菌、病毒。经(jing)常翻晒(shai)被(bei)褥吧，让太(tai)阳光中的紫外线把病菌杀死(si)。

4、均衡饮食：

小学生(sheng)(sheng)处在生(sheng)(sheng)长(zhang)发育阶段，任何营养(yang)都不(bu)能缺乏，小学生(sheng)(sheng)的最佳食谱是啥？鸡、鸭(ya)、鱼(yu)、虾、猪、牛、羊呗(bei)。这(zhei)当(dang)中，鱼(yu)、虾每周不(bu)要(yao)超过(guo)两次，再(zai)配上(shang)各个(ge)季(ji)节应季(ji)的蔬菜、水果(guo)，不(bu)要(yao)吃反季(ji)节的蔬菜、水果(guo)，学生(sheng)(sheng)的营养(yang)就(jiu)全(quan)面均衡啦(la)。

5、充足的睡眠：

小学(xue)生每(mei)一天的(de)身体、情绪、智(zhi)力状况都与(yu)前一晚的(de)睡眠有直接关系(xi)。

6、及时消毒：

学生(sheng)(sheng)一切接触的物品，一定要严格注意卫生(sheng)(sheng)；若家里有(you)流(liu)感病人(ren)，应(ying)及时隔离，其(qi)用品均应(ying)消(xiao)毒。